Hiện nay, nhu cầu tham gia lớp bricks yoga tại Bình Dương – yoga gạch của Maha Yoga đang được đông đảo học viên quan tâm và lựa chọn. Tuy nhiên, một số người vẫn còn e ngại trước lợi ích của lớp yoga này. Tham khảo các chia sẻ chi tiết dưới đây sẽ […]

Với những người lớn tuổi, nhân viên văn phòng… có dấu hiệu bị bệnh xương khớp thì lựa chọn tập yoga để cải thiện vận động các khớp, ngăn ngừa loãng xương là điều rất có lợi cho sức khỏe. Tham khảo những chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn […]

Cân nặng luôn là vấn đề khiến không ít mỗi chúng ta cảm thấy mất tự tin trong khi suy nghĩ. Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học thì lựa chọn yoga đang được nhiều người đánh giá cao hiện nay. Vậy tập yoga để giảm cân liệu có hiệu quả như […]

Không chỉ được biết đến với khả năng cải thiện vóc dáng, điều hòa khí huyết và gia tăng sự dẻo dai, yoga còn giúp bạn tránh được những áp lực trong công việc và đời sống. Chính vì điều này, số lượng người lựa chọn tập yoga để giảm căng thẳng và cải thiện […]

Yoga là bộ môn bắt nguồn từ Ấn Độ và ngày càng phổ biến khắp trên thế giới. Yoga không chỉ giúp tăng tuổi thọ mà còn kéo dài vẻ đẹp thanh xuân, tăng sự dẻo dai cho xương khớp. Bạn đang thắc mắc đến các tác dụng tuyệt vời khi luyện tập yoga, hãy […]