Hướng dẫn 5 động tác yoga trị đau mỏi vai gáy hiệu quả

yoga tri dau moi vai gay yoga tri lieu tap luyen yoga tri lieu tai binh duong yoga tri dau lung yoga giai toa cang thang yoga tri thoai hoa dot song co

      Trong những năm trở lại đây, yoga trị liệu được coi là một trong những người bạn quan trọng và tuyệt vời giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người. Trong bài viết này, Mahayoga sẽ hướng dẫn bạn tập 5 động tác yoaga trị đau mỏi vai gáy […]

Yoga tại nhà – Bảo vệ sức khỏe mùa Covid

ypga tai nha yoga giam beo tai binh duong yoga giam can yoga giam mo bung tư the yoga giam can

     Cuộc sống hiện đại của chúng ta đã bị thay đổi do đại dịch Covid 19, tất cả đều lo lắng và hoảng sợ trước nguy cơ lây nhiễm và những tin tức tiêu cực ở khắp mọi nơi. Không gì là an toàn ngoài việc ở yên tại nhà, kết nối với […]

Yoga trị liệu – Người bạn tuyệt vời bảo vệ sức khỏe cho bạn

yoga tri lieu tap luyen yoga tri lieu tai binh duong yoga tri dau lung yoga giai toa cang thang yoga tri thoai hoa dot song co

Maha Yoga – Trung tâm dạy Yoga trị liệu số 1 tại Bình Dương. Cam kết phòng tập chất lượng – giáo viên giàu kinh nghiệm – chi phí học tập phải chăng.       Không chỉ là bài tập giúp cải thiện vóc dáng, thư giãn cơ thể. Trong những năm trở lại […]

Các tư thế yoga giảm béo hiệu quả bạn nên biết

yoga giam beo tai binh duong yoga giam can yoga giam mo bung tư the yoga giam can

Yoga giảm béo? Có hay không? Yoga là bộ môn thể thao mang tính nghệ thuật cao, đem đến sự linh hoạt và dẻo dai cho cơ thể. Người tập Yoga thường có thân hình khá mềm dẻo, thon gọn. Vậy tập Yoga có giúp giảm cân, giảm béo hay không? Nếu có thì nên […]

Crunch Pose With – Tư Thế Gập Bụng

tu-the-gap-bung

#THỬ_THÁCH_10_NGÀY_GẬP_BỤNG #CRUNCH_POSE_WITH_MAHA_YOGA LỢI ÍCH KHÔNG TƯỞNG TỪ “GẬP BỤNG” ———–°———–°———–°———–°———–°———– Sở hữu cơ bụng khỏe khoắn có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng tập như thế nào để phát huy tối đa công dụng thì có thể bạn vẫn chưa biết. Vì vậy #MAHA đã […]

Bridge Yoga tư thế cây cầu

bridge-yoga-tu-the-cay-cau

#BRIDGE_YOGA_Tư_Thế_Cây_Cầu Chuyên Mục “#THẢ_DÁNG_YOGA” cùng #MAHA MỘT TƯ THẾ #HOÀN_HẢO VÀ #SIÊU_DỄ NGAY CẢ KHI ĐI NGỦ BẠN CŨNG CÓ THỂ TẬP LUYỆN VỚI CHIẾC GIƯỜNG ẤM ÁP CỦA MÌNH Tư Thế Cây Cầu giúp bạn Thư Giãn cơ bắp sau một ngày làm việc Mệt Mỏi Giúp Giảm Đau Lưng, Đau Cổ Tăng Sức […]

Tứ thế Kim Tự Tháp – Tư thế Pyramid

tu-the-pyramid-tu-the-kim-tu-thap

Trở về thời Cổ Đại với #TƯ_THẾ_PYRAMID TƯ THẾ #KIM_TỰ_THÁP Chuyên Mục “#THẢ_DÁNG_YOGA” cùng #MAHA Một Tư thế siêu đơn giản nhưng đòi hỏi bạn có một sự dẻo dai và linh hoạt Nếu là người trước giờ không tập Yoga thì với tư thế này bước đầu sẽ gặp nhiều khó khăn! Có thể […]

Sai lầm khi tập luyện yoga bạn tuyệt đối không nên mắc phải

Tập luyện Yoga ngày nay đã trở thành một trong những bộ môn được rất nhiều người quan tâm theo học. Bởi nó là bài tập giúp người tập có được vóc dáng xinh đẹp cùng một cơ thể khỏe khoắn với tinh thần thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nếu như bạn tập không […]

Yoga cho bà bầu – 7 lợi ích tuyệt vời cho mẹ và bé

yoga cho ba bau

Yoga cho bà bầu mang lại những lợi ích tuyệt vời về cả thể chất và tinh thần. Chính vì vậy nó ngày càng thu hút, tạo được động lực luyện tập cho nhiều thai phụ. Những năm gần đây, việc luyện tập yoga trong thai kì đã trở nên phổ biến, ở cả vùng […]

3 bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả

yoga giam mo bung tap yoga tap yoga tai binh duong tu the yoga chuan tạp yoga co giam duoc mo bung khong

Mỡ bụng là kẻ thù đáng ghét của các chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em công sở. Nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ và thậm chí là sức khỏe của mọi người. Làm thế nào để giảm được mỡ bụng đáng kể mà đồng thời lại nâng cao sức khỏe, giải tỏa […]

error: Content is protected !!