Category Archives: Chưa được phân loại

Yoga trị liệu – Người bạn tuyệt vời bảo vệ sức khỏe cho bạn

yoga tri lieu tap luyen yoga tri lieu tai binh duong yoga tri dau lung yoga giai toa cang thang yoga tri thoai hoa dot song co

Maha Yoga – Trung tâm dạy Yoga trị liệu số 1 tại Bình Dương. Cam kết phòng tập chất lượng – giáo viên giàu kinh nghiệm – chi phí học tập phải chăng.       Không chỉ là bài tập giúp cải thiện vóc dáng, thư giãn cơ thể. Trong những năm trở lại […]

Sai lầm khi tập luyện yoga bạn tuyệt đối không nên mắc phải

Tập luyện Yoga ngày nay đã trở thành một trong những bộ môn được rất nhiều người quan tâm theo học. Bởi nó là bài tập giúp người tập có được vóc dáng xinh đẹp cùng một cơ thể khỏe khoắn với tinh thần thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nếu như bạn tập không […]

3 bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả

yoga giam mo bung tap yoga tap yoga tai binh duong tu the yoga chuan tạp yoga co giam duoc mo bung khong

Mỡ bụng là kẻ thù đáng ghét của các chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em công sở. Nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ và thậm chí là sức khỏe của mọi người. Làm thế nào để giảm được mỡ bụng đáng kể mà đồng thời lại nâng cao sức khỏe, giải tỏa […]

Học Yoga tường tại Maha Yoga: thú vị, độc đáo và đầy mới lạ

Wall Yoga – Yoga tường là một trong những phương pháp tập luyện thú vị, độc đáo và đầy mới lạ trên thị trường hiện nay. Nó giúp con người ta rèn luyện thân thể, an lạc cảm xúc. Đồng thời tạo sự thư thái cho tâm hồn và nâng cao sức khỏe. Hiểu rõ […]

Để tập yoga gậy HCM hiệu quả, bạn cần lưu ý những điểm này!

Bạn nên chọn tập vào thời điểm sáng sớm hoặc chiều tối.

Cũng như các môn thể thao khác, khi tập yoga bạn cần thực hiện những nguyên tắc nhất định. Điều này giúp việc luyện tập thuận lợi và hiệu quả hơn. Dưới đây là những điểm bạn cần lưu ý để tập yoga gậy HCM hiệu quả. Công tác chuẩn bị Trước khi bắt đầu […]

Bạn đã biết những lợi ích yoga bầu chưa?

Những lợi ích yoga bầu bạn cần biết

Một trong những thiên chức tuyệt vời nhất của phụ nữ chính là mang thai và làm mẹ. Để trải qua quá trình này không phải là điều dễ dàng. Vì vậy nhiều người luyện tập yoga để có được những lợi ích tích cực. Sau đây là những lợi ích yoga bầu mang lại. […]

Một số lưu ý khi tập yoga gạch chuyên nghiệp

Một số lưu ý khi tập yoga gạch chuyên nghiệp

Thường các bài tập trong yoga gạch luôn đòi hỏi người tập có sự kết hợp đúng cách giữa nhịp thở và động tác. Bởi nếu tập quá sức hoặc sai cách sẽ khiến cho người tập bị chấn thương nhẹ ở đầu gối, vai, lưng. Vì thế, bài viết sẽ mách bạn một số […]

Học yoga gạch ở đâu tốt, uy tín, chất lượng?

Học yoga gạch ở đâu tốt, uy tín, chất lượng?

Yoga gạch là một trong những bộ môn thể thao nổi tiếng nằm trong bộ môn Yoga đến từ đất nước Ấn Độ. Hiện nay, Yoga đã và đang có mặt ở hàng trăm đất nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Vậy, lợi ích của yoga gạch là gì? Học yoga gạch […]

Một số lỗi thường gặp khi tập bộ môn yoga gạch

Một số lỗi thường gặp khi tập bộ môn yoga gạch

Yoga gạch đang trở thành một thói quen hằng ngày của nhiều người. Ngoài việc giúp cho sức khỏe dẻo dai bộ môn yoga gạch còn mang lại tinh thần thoải mái cho người tập. Tuy nhiên, nhiều người khi tập yoga gạch thường mắc một số lỗi khiến cho việc luyện tập ít đem […]

Bài tập yoga gạch có ưu điểm gì nổi bật?

Bài tập yoga gạch có ưu điểm gì nổi bật?

Yoga gạch là bộ môn kết hợp những tư thế động tác yoga với khối gạch. Mục đích của sử dụng các khối gạch để hỗ trợ cho người tập thực hiện các động tác một cách dễ dàng hơn. Vậy bài tập yoga gạch có những ưu điểm gì nổi bật? Hỗ trợ luyện […]

error: Content is protected !!