Author Archives: adminhongvan

Lớp học yoga bay cho người mới bắt đầu uy tín tại Bình Dương

Khác với yoga truyền thống, yoga bay cho người mới bắt đầu được đánh giá là bộ môn thân thiện với người mới bắt đầu hơn rất nhiều bởi nó có sự hỗ trợ của chiếc võng lụa tập thần thánh. Lớp học yoga bay là lớp học tuyệt vời để bạn có thể tăng […]

Học yoga bay có tác dụng gì cho sức khỏe

Lớp học yoga bay cơ bản

Yoga là một môn thể thao đã quen thuộc với rất nhiều người nhưng yoga bay lại là một khái niệm còn khá mới mẻ. Vậy yoga bay là gì? Học yoga bay có tác dụng gì? Từ nền tảng yoga truyền thống, người ta đã sáng tạo nên nhiều phương pháp yoga mới, trong […]

Lớp học Yoga cho người mới bắt đầu tại Bình Dương

Lớp học yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

Yoga là một môn tập luyện phổ biến trên khắp thế giới với sự kết hợp của hơi thở, chuyển động cơ thể và thiền định. Yoga từ lâu đã được ca ngợi vì những lợi ích về thể chất và tinh thần nên việc tham gia các lớp tập yoga dành cho người mới […]

Yoga trị liệu là gì? Lợi ích tuyệt vời của yoga trị liệu

Định nghĩa yoga trị liệu

Yoga Trị liệu đang trở thành xu hướng điều trị bệnh không dùng thuốc an toàn, hiệu quả cao của xã hội hiện đại. Trước đây Yoga được biết đến là một phương pháp giúp duy trì và nâng cao sức khoẻ của cơ thể. Ngày nay người ta đã nghiên cứu sâu hơn về […]

Partner Yoga – Yoga đôi cho “cặp đôi hoàn hảo

Khi nhắc đến yoga, hầu hết mọi người sẽ lầm tưởng “môn này chỉ phù hợp với nữ”, nhưng thực tế yoga không phân biệt tuổi tác và giới tính, ở nước ngoài cũng có rất nhiều nam giới tập yoga, và nó khá phổ biến với các thành viên trong gia đình, bạn bè […]

Aerial Yoga – Lợi ích thần kỳ từ việc học Yoga bay

Lớp học yoga bay tại maha yoga

1. Yoga bay là gì? Yoga bay (Aerial Yoga) là việc treo cơ thể qua một tấm vải treo trên trần nhà, và sử dụng trọng lực để thực hiện các thay đổi tư thế yoga trên không. Yoga bay (Aerial Yoga) là một loại hình yoga mới khác với yoga truyền thống, vì tư thế […]

Maha Yoga – Chuyên mở lớp Yoga Dance Music Bình Dương uy tín

Lớp Yoga Dance Music Bình Dương tại Maha Yoga sẽ giúp bạn chìm đắm trong âm nhạc du dương trong khi tập luyện các động tác yoga. Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống trở nên bình yên, có nhiều thời gian để suy nghĩ tích cực cũng như giúp sức khỏe cơ thể […]

Sai lầm dễ mắc phải khi tập luyện yoga tại nhà

Sai lầm dễ mắc phải khi tập luyện yoga tại nhà

Để tiết kiệm thời gian di chuyển và kinh tế, nhiều người đang lựa chọn cách tập luyện yoga tại nhà. Tuy nhiên, tập yoga tại nhà chỉ phù hợp với những người đã có nhiều kinh nghiệm hoặc được chỉ dẫn đúng cách. Nếu bạn là một người mới bắt đầu tham gia bộ […]

Cơ thể dẻo dai, tâm trí nhẹ nhàng với lớp ball yoga Bình Dương tại Maha Yoga

Lớp ball yoga Bình Dương giúp cơ thể thêm phần linh hoạt 

Tham gia lớp ball yoga Bình Dương đang là lựa chọn số 1 của đông đảo chị em hiện nay. Không chỉ tốt cho sức khỏe, lớp yoga này còn sự thư giãn tuyệt vời cho tâm trí. Tham khảo các chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn không còn cảm thấy băn khoăn trước […]

4 loại tư thế có thể gây ra chấn thương khi tập Yoga, bạn đã biết hay chưa?

Tập luyện yoga phải đảm bảo đúng phương pháp 

Yoga là bộ môn giúp nâng cao sức khỏe, giải phóng tâm trí được tốt hơn. Tuy nhiên, để tránh các rủi ro khi tập luyện thì bạn cần phải được hướng dẫn bởi huấn luyện có chuyên môn cao. Tham khảo 4 loại tư thế có thể gây ra chấn thương khi tập Yoga […]