Category Archives: Tư thế Yoga

Yoga tại nhà – Bảo vệ sức khỏe mùa Covid

ypga tai nha yoga giam beo tai binh duong yoga giam can yoga giam mo bung tư the yoga giam can

     Cuộc sống hiện đại của chúng ta đã bị thay đổi do đại dịch Covid 19, tất cả đều lo lắng và hoảng sợ trước nguy cơ lây nhiễm và những tin tức tiêu cực ở khắp mọi nơi. Không gì là an toàn ngoài việc ở yên tại nhà, kết nối với […]

Crunch Pose With – Tư Thế Gập Bụng

tu-the-gap-bung

#THỬ_THÁCH_10_NGÀY_GẬP_BỤNG #CRUNCH_POSE_WITH_MAHA_YOGA LỢI ÍCH KHÔNG TƯỞNG TỪ “GẬP BỤNG” ———–°———–°———–°———–°———–°———– Sở hữu cơ bụng khỏe khoắn có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng tập như thế nào để phát huy tối đa công dụng thì có thể bạn vẫn chưa biết. Vì vậy #MAHA đã […]

Bridge Yoga tư thế cây cầu

bridge-yoga-tu-the-cay-cau

#BRIDGE_YOGA_Tư_Thế_Cây_Cầu Chuyên Mục “#THẢ_DÁNG_YOGA” cùng #MAHA MỘT TƯ THẾ #HOÀN_HẢO VÀ #SIÊU_DỄ NGAY CẢ KHI ĐI NGỦ BẠN CŨNG CÓ THỂ TẬP LUYỆN VỚI CHIẾC GIƯỜNG ẤM ÁP CỦA MÌNH Tư Thế Cây Cầu giúp bạn Thư Giãn cơ bắp sau một ngày làm việc Mệt Mỏi Giúp Giảm Đau Lưng, Đau Cổ Tăng Sức […]

Tứ thế Kim Tự Tháp – Tư thế Pyramid

tu-the-pyramid-tu-the-kim-tu-thap

Trở về thời Cổ Đại với #TƯ_THẾ_PYRAMID TƯ THẾ #KIM_TỰ_THÁP Chuyên Mục “#THẢ_DÁNG_YOGA” cùng #MAHA Một Tư thế siêu đơn giản nhưng đòi hỏi bạn có một sự dẻo dai và linh hoạt Nếu là người trước giờ không tập Yoga thì với tư thế này bước đầu sẽ gặp nhiều khó khăn! Có thể […]

Sai lầm khi tập luyện yoga bạn tuyệt đối không nên mắc phải

Tập luyện Yoga ngày nay đã trở thành một trong những bộ môn được rất nhiều người quan tâm theo học. Bởi nó là bài tập giúp người tập có được vóc dáng xinh đẹp cùng một cơ thể khỏe khoắn với tinh thần thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nếu như bạn tập không […]

3 bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả

yoga giam mo bung tap yoga tap yoga tai binh duong tu the yoga chuan tạp yoga co giam duoc mo bung khong

Mỡ bụng là kẻ thù đáng ghét của các chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em công sở. Nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ và thậm chí là sức khỏe của mọi người. Làm thế nào để giảm được mỡ bụng đáng kể mà đồng thời lại nâng cao sức khỏe, giải tỏa […]

6 chuỗi động tác Yoga đơn giản tốt cho hệ tiêu hóa

6 chuỗi động tác Yoga đơn giản tốt cho hệ tiêu hóa

 Bạn có thể không kiểm soát được cả thế giới rộng lớn ngoài kia, nhưng bạn có thể học cách kiểm soát cơ thể của chính mình thông qua YOGA.  6 chuỗi động tác Yoga đơn giản tốt cho hệ tiêu hóa. ———-°———-°———-°———-°  Đặc biệt là cách kiểm soát hệ tiêu hoá của bản thân […]

Tư thế Yoga con cá – Fish Pose- Lợi ích tư thế con cá

mahayoga.vn- tu the yoga- fish pose- tu the con ca

#GÓC_CHIA_SẺ_KIẾN_THỨC_CÙNG_MAHA Đến với chúng tôi mỗi ngày bạn sẽ tích góp được những kiến thức “Yoga” vô cùng thú vị, tất cả tâm tư và sự đam mê đuợc Maha Yoga gói gọn vào trong từng “Bài viết”. Từng “Tư thế” Hôm nay Maha xin giới thiệu đến những tín đồ của Yoga một Tư […]

error: Content is protected !!