Khi tham gia bộ môn Yoga dây đai, chắc chắn bạn sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ và lo lắng về bộ môn này. Vì thế, hôm nay bài viết sẽ hướng dẫn bạn một số đồ dùng cần thiết khi tập luyện Yoga dây đai ngay dưới đây nhé.
Quần áo tập yoga dây đai chuyên nghiệp
Cũng giống với bộ môn Yoga truyền thống, Yoga dây tại Bình Dương cũng đòi hỏi người tập phải chuẩn bị quần áo tập thật chuyên nghiệp. Cụ thể:
– Chị em cần phải chuẩn bị cho mình ít nhất 1 chiếc áo Bras hoặc crop – top với phom dáng vừa vặn với cơ thể. Bạn nên chọn áo có màu sắc tươi sáng và vừa với cơ thể để tự tin hơn khi thực hiện các động tác khó tới dễ.
– Chị em cần phải chuẩn bị thêm một chiếc quần shorts vừa vặn để phù hợp với các bài tập Yoga dây đai cường độ cao, đẫm mồ hôi. Tuy nhiên, các động tác này sẽ không thể thực hiện mỗi ngày. Chất liệu quần tập có độ đàn hồi, co dãn và linh hoạt để bạn dễ dàng thực hiện các động tác khó trên dây lụa.
Khăn tập Yoga dây đai
Bên cạnh quần áo, chị em cần chuẩn bị thêm cho mình một chiếc khăn tập Yoga để lau mồ hôi lúc tập luyện và bảo vệ mặt. Thường với các động tác khó và luyện tập cường độ cao thì chiếc khăn tay càng trở nên cần thiết hơn với người tập.
Bình nước uống
Trong quá trình tập luyện, bạn sẽ đổ mồ hôi rất nhiều dẫn tới mất nước. Do đó, bạn cần mang theo bên mình một bình nước uống để bổ sung ngay lập tức trong mỗi buổi tập. Lưu ý, bạn không nên uống nước một lúc với số lượng lớn, chỉ nên uống với ngụm nhỏ và từ từ.
Bạn biết đấy, nước uống là thứ thiết yếu không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Mang bình nước theo bên người không chỉ giúp bạn tránh được tình trạng mất nước cơ thể mà còn giúp bảo vệ môi trường sống xung quanh. Là một trong các cách giảm thiểu lượng rác thải nhựa ở bên ngoài môi trường.
Như vậy, bài viết đã chia sẻ xong một số đồ dùng cần thiết khi tập luyện Yoga dây đai cho các bạn tham khảo. Hãy liên hệ ngay cho Maha Yoga để được tư vấn cụ thể hơn về bài tập Yoga mới mẻ này bạn nhé!
