Fly Yoga Bình Dương (Yoga võng) là gì?
Được biết đến với cái tên Yoga không trọng lực, Yoga võng là một trong những cải tiến của yoga truyền thống. Phương pháp tập luyện này mang đến cho người tập những trải nghiệm thú vị khi bản thân treo mình lơ lửng trên không trung với sự trợ giúp của một dải lụa được cố định chắc chắn.
Người tập sẽ thực hiện các bài tập treo mình trên không với việc sử dụng dải lụa này. Bài tập sẽ giúp bạn sử dụng tất cả các cơ bắp trên cơ thể như tay, chân, bụng. Việc treo mình trên không sẽ đòi hỏi các cơ vận động của bạn phải làm việc với cường độ lớn và liên tục hơn những bài Yoga thông thường.