Thời gian gần đây, thay vì chạy bộ, chơi thể thao, nhiều người lựa chọn cho mình cách rèn luyện thú vị đó là Candle Yoga (Yoga với nến) . Đây là một trong số những loại hình Yoga xuất phát từ phương Tây và được nhiều người yêu thích nhất. Nó mang đến những lợi ích tuyệt vời mà ít loại hình chơi thể thao khác có được. Chính vì vậy, Maha Yoga cho ra mắt khóa học Candle Yoga ngay trong mùa hè này.
Khóa học Candle Yoga mang đến phút giây thư giãn
Cuộc sống thường ngày với công việc vất vả, áp lực, lo toan bộn bề khiến nhiều người luôn cảm thấy mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ. Sẽ không quá khi nói, Yoga nến là bài học mang đến cho người tập những phút giây thư giãn và giấc ngủ ngon nhất.
Bài tập này đòi hỏi bạn cần phải hít thở thật sâu, chậm rãi và đều đặn. Điều này sẽ giúp cho cơ thể trao đổi khí một cách thuận tiện và dễ dàng nhất. Đồng thời cung cấp thêm lượng oxy giúp cơ thể được thư giãn tốt nhất. Đây cũng là cách giúp bảo vệ và nuôi dưỡng con tim tốt nhất.
Phương pháp Yoga với nến chủ yếu sử dụng những loại nến thơm với những thành phần tốt cho tinh thần như: oải hương, bưởi, đàn hương, có hắc y,… Người tập chỉ cần thực hiện thao tác ngồi thiền đơn giản sau đó tĩnh tâm, hít thở thật đều để cảm nhận được sự thoải mái và có một giấc ngủ ngon.
Khi áp dụng việc tập Candle yoga kết hợp với một lối sống lành mạnh. Những chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn có được một cuộc sống tràn đầy năng lượng và sự vui vẻ.
Tại sao nên chọn Candle Yoga – Yoga với nến tại Maha Yoga?
Maha Yoga là một trong số những trung tâm đào tạo yoga chuyên nghiệp hàng đầu trên thị trường hiện nay. Chúng tôi luôn mang đến cho học viên của mình không chỉ những bài học bổ ích. Mà còn cả những giá trị tinh thần tốt đẹp cho cuộc sống thêm ý nghĩa.
Maha Yoga sở hữu đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp nhất đến từ Ấn Độ. Tất cả các huấn luyện viên đều là những người được đào tạo theo tiêu chuẩn quốc tế. Huấn luyện viên sẽ luôn cố gắng mang đến cho học viên những bài học với giá trị tốt nhất.
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại. Luôn giúp cho học viên được có không gian tốt nhất để tập yoga. Một không gian vừa rộng rãi vừa đầy đủ dụng cụ cho mọi loại hình tập yoga. Chắc chắn sẽ đáp ứng được mọi nhu cầu của bạn.
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Liên hệ với Maha Yoga ngay hôm nay để được, chúng tôi tư vấn những thông tin chi tiết về lớp học BLIND YOGA. Hãy cùng chúng tôi xây dựng một cuộc sống lành mạnh, vui vẻ và ý nghĩa hơn ngay từ hôm nay.
Địa chỉ: 1452 Đại lộ Bình Dương – khu phố 5 – phường Định Hoà – Thủ Dầu Một – Bình Dương
SĐT: 077.6267.369
Email: mahayogaonline.bd@gmail.com
Website: www.mahayoga.vn
