Maha Yoga địa chỉ được đánh giá cao về chất lượng đào tạo, môi trường học tập. Địa chỉ mang đến những giáo viên chuyên nghiệp, phòng học rộng rãi xứng đáng là nơi đào tạo Yoga dây (yoga strap) tại Bình Dương hàng đầu về chất lượng. Bài viết dưới đây sẽ điểm qua vài lý do bạn nên ghi danh học ở đây giúp bạn có cái nhìn chuẩn xác hơn về trung tâm!

Lợi ích mà Yoga Với Dây – Yoga Strap mang lại

Theo một nghiên cứu của  Hoa Kỳ (Mỹ), những người  tập yoga 150p/tuần trong 6 tuần đã nhận ra được sự thay đổi về cân  nặng của mình. Trung bình mỗi người giảm được 1,5 kg, lượng mỡ trong cơ thể giảm 2%, vòng eo giảm khoảng 2,5 cm. Cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn khi thực hiện các động tác nâng cao. Kết quả là một thân hình lý tưởng, không còn mỡ thừa sau một thời gian luyện tập.

Yoga dây ( yoga strap)  có thể coi là một bài tập giúp trị liệu cột sống khá hiệu quả, nhờ khi treo lên dây cột sốt của bạn sẽ giảm bớt các áp lực lên cột sống, thay bị trọng lực kéo xuống. Ngay cả các khớp khác cũng không áp lực như tập yoga thông thường.

Tập yoga dây ( yoga strap)  sẽ đem đến cho bạn cảm giác quên đi những việc muộn phiền cần lo vì để thực hiện các tư thế này đòi hỏi bạn sự tập trung và kiên nhẫn hơn. Từ đó bạn có thể giảm bớt đi sự căng thẳng từ công việc và những điều tiêu cực trong cuộc sống của bạn,…