Tag Archives: Yoga thiền tphcm

Cần lưu ý gì khi tập yoga thiền TPHCM đúng cách

Lựa chọn thời điểm tập yoga thiền là điều rất quan trọng.

Yoga thiền là phương pháp hữu hiệu trong việc giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Vì vậy, hiện nay có nhiều người muốn tập bộ môn này. Tuy nhiên, để luyện tập hiệu quả nhất bạn cần phải lưu ý một số điểm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn về những điều cần lưu […]

Tác dụng yoga thiền bạn nên biết

Luyện tập yoga thiền sẽ giúp tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể

Nhiều người chưa biết rằng yoga thiền là một bộ môn thể thao nghệ thuật. Không chỉ vậy, đây còn là một môn trị liệu hiệu quả cho cơ thể và tinh thần. Vậy, tác dụng yoga thiền là gì? Mối tương quan giữa sức khỏe, tinh thần và yoga thiền như thế nào? Khái […]

Cách ngồi yoga thiền đúng chuẩn bạn nên biết

Người tập phải chọn được một địa điểm phù hợp yên tĩnh, ít có người qua lại

Yoga là bộ môn gồm nhiều tư thế động tác khác nhau giúp người tập có sức khỏe và tinh thần minh mẫn nhất. Yoga cũng bao gồm nhiều nhóm môn khác nhau. Trong đó yoga thiền được nhiều người lựa chọn nhất. Vậy cách ngồi thiền như thế nào là đúng chuẩn nhất. Bạn […]

error: Content is protected !!