Tag Archives: Yoga cho bà bầu

Yoga cho bà bầu – 7 lợi ích tuyệt vời cho mẹ và bé

yoga cho ba bau

Yoga cho bà bầu mang lại những lợi ích tuyệt vời về cả thể chất và tinh thần. Chính vì vậy nó ngày càng thu hút, tạo được động lực luyện tập cho nhiều thai phụ. Những năm gần đây, việc luyện tập yoga trong thai kì đã trở nên phổ biến, ở cả vùng […]

Các bài tập yoga cho bà bầu dễ sinh

Tư thế góc cố định giúp các bà bầu giảm các cơn đau lưng, xương chậu.

Tập yoga thường xuyên là biện pháp hữu hiệu cho các bà mẹ đang mang bầu. Những bài tập yoga đơn giản nhưng đem lại những lợi ích to lớn cho mẹ và thai nhi. Hơn nữa nó cũng giúp họ tránh được những biến chứng hoặc sự cố ngoài ý muốn khi sinh. Dưới […]

Chế độ luyện tập yoga cho bà bầu dễ ngủ

Chế độ luyện tập yoga cho bà bầu dễ ngủ

Yoga là phương pháp hiệu quả giúp các thai phụ rèn luyện sức khỏe và tâm lý thoải mái cho quá trình mang thai. Khi luyện tập yoga, họ cần chú ý một số điểm cần thiết. Dưới đây là chế độ luyện tập yoga cho bà bầu dễ ngủ. Chế độ luyện tập yoga […]

Mang thai có nên tập yoga cho bầu không?

Mang thai có nên tập yoga cho bầu không?

Yoga là bộ môn được nhiều người theo luyện tập. Bộ môn này mang lại những lợi ích tích cực về sức khỏe lẫn tinh thần. Nhiều người thắc mắc người mang thai có nên tập yoga cho bầu không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó. Những lợi ích yoga cho […]

error: Content is protected !!