Tập Yoga gậy nói riêng và Yoga nói chung mang đến sức khỏe và tình thần tốt cho con người, hỗ trợ quá trình giảm cân, chống lão hóa… Bạn đang muốn thử sức với bộ môn này nhưng nan giải không biết đâu là địa chỉ tốt nhất tập Yoga gậy tại Bình Dương? Nếu vậy Maha Yoga là lựa chọn sáng suốt dành cho bạn.

Yoga gậy-Yoga Stick lợi ích khi tập luyện

Yoga Gậy ( Yoga Stick ) bao gồm các kỹ thuật kéo dài kết hợp các khía cạnh của yoga khác như: tai chi và võ thuật. Lợi ích của Yoga gậy: Yoga với gậy đặc biệt hiệu quả trong việc đốt mỡ, mang lại vóc dáng cân đối, gợi cảm. Cân chỉnh cột sống, thư giãn cơ bắp, mở rộng lồng ngực, xoa bóp các khớp quan trọng.

 Đây là bộ môn tiếp cận mạnh mẽ và sáng tạo trong việc điều trị tủy sống và phục hồi chức năng.
Một chiếc gậy bằng gỗ đơn giản có thể giúp bạn khám phá sâu bên trong cơ thể mình và cũng có thể kiểm tra sự sắp xếp của bạn.
 Sử dụng gậy trong yoga là một kỹ thuật kéo căng cơ thể dễ dàng bằng cách sử dụng thanh gậy 4 ft hoặc 6 ft để làm đòn bẩy, hỗ trợ và cân bằng.
Stick yoga bao gồm các kỹ thuật kéo dài kết hợp các khía cạnh của yoga khác như: tai chi và võ thuật.
 
LỢI ÍCH CỦA YOGA GẬY
 
Hỗ trợ rất nhiều cho sự kéo dài các cơ trong khi thực hiện các tư thế yoga của bạn.
 Yoga gậy áp dụng theo cơ chế đòn bẩy và cơ học tác động lên cơ thể để kéo dài dễ dàng hơn và an toàn hơn.
 Nó sử dụng cơ chế giải nén và đưa chất lỏng vào các cơ xương khớp và đĩa đệm cột sống, tăng sự dẻo dai và chắc khỏe.
Các tư thế với gậy giúp điều chỉnh sự mất cân bằng tư thế, phục hồi các chuyển động, đem lại sự cân bằng và nhận thức của cơ thể.

Maha Yoga Bình Dương- Huấn luyện viên chuyên nghiệp

 Maha Yoga địa chỉ tập Yoga gậy tại Bình Dương chất lượng cao

Tại Maha Yoga có bị đầy đủ cơ sở vật chất để đảm bảo phục vụ cho quá trình tập yoga gậy (yoga stick) của mọi người đạt chất lượng tốt nhất. Không chỉ vậy, không khí phòng tập tinh khiết nhờ hệ thống lọc khí, loại bỏ hoàn toàn tạp chất vi khuẩn hiệu quả. Nhiệt độ chuẩn tại phòng tập giúp cơ thể linh hoạt hơn khi thực hành các động tác yoga gậy.

Đến với Maha Yoga bạn có thể tìm thấy được sự cân bằng trong cơ thể, không gian yên tĩnh giúp bạn tái tạo nguồn năng lượng bên trong, sẵn sàng cho một ngày mới. Phòng tập đầy đủ tiện nghi, hương thơm trầm đậm chất thiền nhập khẩu Ấn Độ giúp bạn thư giãn và trải nghiệm yoga gậy hiệu quả hơn.

Sau mỗi buổi học yoga gậy ( yoga stick ) bạn đã có được gì:

  • Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500 calo
  • Trình độ được nâng cao mỗi buổi học
  • Các cơ được hỗ trợ kéo dài khi thực hiện các động tác
  • Giải tỏa căng thẳng, hương phấn tinh thần
  • Giúp bạn có được sự tự tin và bớt âu lo trong cuộc sống

Tập luyện Yoga gậy tại Bình Dương ở trung tâm Maha yoga

Phòng học thoáng, môi trường học tập tốt

Yoga gậy ( Yoga stick )  có thể tự tập tại nhà nhưng liệu bạn đã đảm bảo mình thực hành động tác đã đúng hay chưa? Theo chuyên gia chia sẻ yoga gậy hay bất kỳ loại yoga nào đều đi từ nhiều cấp bậc khác nhau mới đến được trạng thái cân bằng cơ thể. Mỗi cấp độ bài tập đều có một thầy/cô giáo chỉ dẫn mới thật sự hiệu quả.

Tại Trung tâm  Maha Yoga Bình Dương đội ngũ giảng viên đều là những bậc thầy yoga đến từ Ấn Độ, lĩnh hội được những tinh túy cao nhất từ bộ môn này. Đó là những con người nhiều kinh nghiệm sẽ huấn luyện bạn dễ dàng đạt được tư thế chuẩn khi luyện tập, tăng hiệu quả và đạt được sức khỏe dẻo dai cùng vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Tập luyện Yoga dây Bình Dương giờ học linh hoạt, nhiều ưu đãi

Maha Yoga với khóa tập yoga gậy nhiều ưu đãi, linh hoạt giờ giấc

Ngoài yoga gậy ( yoga stick ) bạn có thể lựa chọn nhiều loại hình yoga khác nhau mà mình yêu thích với nhiều giờ giấc tập linh hoạt, đáp ứng tốt nhu cầu về thời gian cho bạn. Không chỉ vậy giá cả cho một khóa tập luyện yoga là phải chăng, được ưu đãi thức uống nguyên chất chuyên dành cho người tập yoga, đặc biệt là nước ép cỏ giàu dưỡng chất.

Phòng tập Maha Yoga luôn chào đón khách hàng đến tập thử yoga gậy-yoga stick 7 ngày miễn phí không giới hạn trước khi đăng ký khóa tập chính thức. Không chỉ vậy nhân viên của chúng tôi sẽ nhiệt tình tư vấn mọi thắc mắc của khách hàng.

Trên đây là những chia sẻ về bộ môn Yoga Gậy-Yoga Stick tại Maha Yoga. Hy vọng qua bài viết, bạn có thêm lựa chọn địa chỉ để tập luyện Yoga hiệu quả. Còn chần chừ gì nữa mà không đăng ký tham gia ngay vào các khóa học Yoga tại Maha Yoga Bình dương.