Tag Archives: Tập yoga gậy

Bài tập yoga gậy có điểm gì đặc biệt?

Nếu như bạn đã từng tham gia tập yoga thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua lớp yoga gậy. Đây là bộ môn thu hút rất nhiều người cùng tham gia học. Vậy yoga gậy là gì? Các bài tập yoga gậy có gì đặc biệt? Dưới đây là những chia sẻ về vấn […]

Một số lưu ý khi tập yoga gậy bạn nên biết

Hãy thả lỏng cơ thể và chậm rãi thực hiện các động tác yoga với gậy để có được kết quả tốt nhất

Hiện nay, tập yoga với gậy đang là bộ môn được nhiều chị em phải đẹp lựa chọn để duy trì vóc dáng và tăng cường độ dẻo dai của mình. Thế nhưng, trong quá trình luyện tập nhiều chị em đã tập sai cách dẫn tới hậu quả nghiêm trọng về sau. Vì thế, […]

error: Content is protected !!