Tag Archives: học yoga gạch

Mách bạn cách chọn gạch tập Yoga gạch HCM

Mách bạn cách chọn gạch tập Yoga gạch HCM

Khi luyện tập yoga gạch, người tập cần chuẩn bị một số vật chất để phục vụ cho quá trình luyện tập. Trong đó, việc chuẩn bị gạch tập là một việc khá quan trọng. Người tập cần biết chuẩn bị về kích thước cũng như chất liệu của gạch để mang lại hiệu quả […]

Các bài tập trong học yoga gạch cực kỳ thú vị

Việc đặt các khối gạch lên đùi và gập người về trước sẽ làm giảm căng thẳng trên lưng

Trong bộ môn yoga gạch, người tập được hỗ trợ bởi một công cụ giúp họ dễ dàng thực hiện các tư thế hơn. Các bài tập trong học yoga gạch cực kỳ thú vị. Nếu bạn chưa biết về điều đó thì có thể tham khảo thông tin đó dưới đây. Học yoga gạch […]

error: Content is protected !!