Một trong những chuyên mục hot nhất tại Maha Yoga được triển khai trong tháng 10 – tháng 11 vừa qua chính là “Lớp học workshop yoga class”.

Bạn đang tìm kiếm sự thay đổi để nâng cao quá trình thực hành yoga của bản thân??? Vậy thì đừng bỏ qua thông tin dưới đây!!!

=> Maha Yoga Trân Trọng Thông Báo:

Chiêu sinh cho chuỗi chương trình học nâng cao “WORSHOP YOGA CLASS” –  “LỚP HỌC YOGA HỘI THẢO NÂNG CAO“.

Tham gia khóa học bạn sẽ được nhận những gì??

lop workshop yoga nang cao tai maha yoga
Lớp học workshop yoga class tại Bình Dương

1. Kỹ thuật Backbend – uốn cong lưng

Hãy tưởng tượng bạn có thể uốn cong người về sau và dùng tay bắt lấy chân của mình. Tham gia buổi workshop này, bạn sẽ được chỉ dẫn và thực hành nhiều hơn về kỹ thuật Backbend giúp cột sống dẻo dai hơn.

2. Kỹ thuật Hip Opening – mở khớp háng

Kỹ thuật Hip Opening giúp bạn có thể mở khớp háng và hông nhanh chóng. Mọi tư thế Xoạc ngang, xoạc dọc sẽ không còn là nỗi đáng sợ của bạn.

3. Kỹ thuật Hatha Swist – vặn xoắn

Kỹ thuật Hatha Swist – vặn xoắn giúp bạn thực hiện các tư thế vặn xoắn cơ thể một cách thuần thục. Tư thế vắt chân lên cổ hay là luồn đầu xuống dưới chân sẽ không thể làm khó bạn như bạn nghĩ.

4. Kỹ thuật Balancing – giữ thăng bằng

Kỹ thuật Balancing – giữ thăng bằng sẽ giúp bạn hoàn toàn tự tin thực hiện các tư thế đòi hỏi sự cân bằng. Bên cạnh đó tham gia chuyên đề này các bạn sẽ tự tin về độ kiểm soát cơ thể của mình đấy.

5. Kỹ thuật Headstand – trồng chuối bằng đầu

Kỹ thuật Headstand – trồng chuối bằng đầu – một tư thế mọi Yogi đều muốn chinh phục. Tư thể tốt nhất giúp bạn thúc đẩy hệ tuần hoàn máu “NGƯỢC” lên nào,  giảm cân, tiêu hoá tốt.

6. Kỹ thuật Handstand – trồng chuối bằng tay

Một tư thế cao hơn Headstand  là kỹ thuật Handstand – trồng chuối bằng tay. Hãy tưởng tượng hai tay của bạn sẽ có thể nhấc bổng cơ thể của chính bạn lên. 

Trên đây là 6 chủ đề mà các bạn sẽ được học xuyên suốt trong lớp học WORSHOP YOGA CLASS nâng cao này! Đây chính là cơ hội để thử thách bản thân bạn!

Thông tin về khóa học workshop tại Maha Yoga

– Thời gian:  Chủ nhật hàng tuần – mỗi tuần/1 buổi.

  • Ca Sáng: 8 giờ – 9 giờ.
  • Ca Chiều: 15 giờ – 16 giờ.

Số lượng học viên: 10 – 15 học viên/lớp.        

Học phí: tính theo buổi 2xx/Buổi.

Mỗi buổi 1 chuyên mục.        

Nhanh tay đăng ký để trở thành học viên của lớp học WORKSHOP YOGA CLASS tại Bình Dương nâng cao nhé các bạn!!!

_____//////_______/////______//////______

MAHA YOGA – Love yourself – Love yoga

– Địa chỉ: 452 Đại lộ Bình Dương – khu phố 5 – phường Định Hoà – Thủ Dầu Một – Bình Dương

– Hotline:  077.6267.369

– Email: mahayogaonline1709@gmail.com