Tư thế YogaCrunch Pose With – Tư Thế Gập Bụng Posted on 4 Tháng Ba, 20215 Tháng Tám, 2021 by adminhongvan 04 Th3 #THỬ_THÁCH_10_NGÀY_GẬP_BỤNG #CRUNCH_POSE_WITH_MAHA_YOGA LỢI ÍCH KHÔNG TƯỞNG TỪ “GẬP BỤNG” ———–°———–°———–°———–°———–°———– Sở hữu cơ bụng khỏe khoắn có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng tập như thế nào để phát huy tối đa công dụng thì có thể bạn vẫn chưa biết. Vì vậy #MAHA đã đưa ra thử thách #10Days_Crunch_pose để giúp bạn sở hữu được vòng eo mơ ước trong mùa Tết này. Đây là #5_kiểu gập bụng đã được nghiên cứu theo cấp độ khó và phù hợp với cơ địa bạn. Gập bụng Thẳng Gập bụng Chéo Gập bụng Nghiêng Gập bụng Đạp xe Gập bụng Chữ V Mỗi kiểu tập sẽ tác động riêng đến từng vùng cơ bụng của bạn. Nếu bạn có nhiều mỡ thừa ở vùng #bụng_dưới thì nên lựa chọn ( Gập bụng thẳng, Gập bụng đạp xe, Gập bụng chữ V). Nếu bạn có nhiều mỡ ở #2_bên_hông thì nên lựa chọn (Gập bụng chéo, Gập bụng nghiêng) Tham gia thử thách ngay từ bây giờ để có vòng eo mơ ước và sở hữu những Voucher siêu hấp dẫn đến từ nhà #MAHA_YOGA nhé ______//////_______/////______//////______ #MAHA_YOGA #love_yourself #Love_yoga 1452 Đại lộ Bình Dương – khu phố 5 – phường Định Hoà – Thủ Dầu Một – Bình Dương 077.6267.369 mahayogaonline.bd@gmail.com www.mahayoga.vn adminhongvan Bridge Yoga tư thế cây cầu Các tư thế yoga giảm béo hiệu quả bạn nên biết