Chuyên Mục “#THẢ_DÁNG_YOGA” cùng #MAHA

Tư Thế Cây Cầu giúp bạn Thư Giãn cơ bắp sau một ngày làm việc Mệt Mỏi

Giúp Giảm Đau Lưng, Đau Cổ

Tăng Sức mạnh Khủy Tay

Xoa Bóp Ruột Già

Kích thích trí não

Săn chắc vùng mông

Và còn nhiều lợi ích #TUYỆT_VỜI khác mà tư thế này mang lại


Điều bạn cần làm là hãy thử nó ngay nếu bạn mới tỉnh dậy vào buổi sáng hoặc trước khi bạn đi ngủ nhé

Chúc bạn có Một Ngày Thứ

Nhiều Niềm Vui
_____//////_______/////______//////______