Bạn có thể không kiểm soát được cả thế giới rộng lớn ngoài kia, nhưng bạn có thể học cách kiểm soát cơ thể của chính mình thông qua YOGA.
———-°———-°———-°———-°
Đặc biệt là cách kiểm soát hệ tiêu hoá của bản thân sao cho thật tốt.
Có thể bạn biết rằng mỗi một cơ quan trong hệ tiêu hóa được gắn kết với nhau thành một vòng mắt xích quan trọng.
Chính vì thế, khi một trong những cơ quan này gặp khó khăn, sẽ dẫn đến các cơ quan khác bị ảnh hưởng kéo theo.
Nhưng bạn đừng lo vì ngay cả khi không cần những tư thế phức tạp mà chúng ta vẫn có thể cải thiện tối ưu cho hệ tiêu hoá của mình chỉ với “6 động tác yoga” mà thôi nè!!
