Yoga là bộ môn giúp nâng cao sức khỏe, giải phóng tâm trí được tốt hơn. Tuy nhiên, để tránh các rủi ro khi tập luyện thì bạn cần phải được hướng dẫn bởi huấn luyện có chuyên môn cao. Tham khảo 4 loại tư thế có thể gây ra chấn thương khi tập Yoga […]
Monthly Archives: Tháng Sáu 2022
15
Th6
Th6
Yoga là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tâm trí của con người. Mỗi tư thế trong yoga sẽ mang đến những ưu điểm khác nhau, phụ thuộc vào các cơ khớp trong khi vận động. Trong đó, tư thế yoga vặn người ngả sau luôn được đánh giá cao […]
01
Th6
Th6
Blind yoga chính là việc sử dụng các tấm vải bịt mắt/mặt nạ ngủ để thực hiện các động tác yoga. Khi tham gia lớp blind yoga tại Bình Dương, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của cơ thể trong mỗi động tác, tư thế yoga. Tham khảo các chia sẻ […]
