Monthly Archives: Tháng Tư 2022

Lợi ích khi tập yoga để cải thiện vận động các khớp, ngăn ngừa loãng xương

Maha Yoga giúp bạn tạm biệt vấn đề về xương khớp, tình trạng loãng xương

Với những người lớn tuổi, nhân viên văn phòng… có dấu hiệu bị bệnh xương khớp thì lựa chọn tập yoga để cải thiện vận động các khớp, ngăn ngừa loãng xương là điều rất có lợi cho sức khỏe. Tham khảo những chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn […]

Tập yoga để giảm cân, liệu có hiệu quả hay không?

Muốn tập luyện yoga để giảm cân, đừng bao giờ bỏ cuộc

Cân nặng luôn là vấn đề khiến không ít mỗi chúng ta cảm thấy mất tự tin trong khi suy nghĩ. Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học thì lựa chọn yoga đang được nhiều người đánh giá cao hiện nay. Vậy tập yoga để giảm cân liệu có hiệu quả như […]

Tại sao nói tập yoga để giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần?

Yoga giúp chúng ta luôn bình tâm với mọi điều trong cuộc sống 

Không chỉ được biết đến với khả năng cải thiện vóc dáng, điều hòa khí huyết và gia tăng sự dẻo dai, yoga còn giúp bạn tránh được những áp lực trong công việc và đời sống. Chính vì điều này, số lượng người lựa chọn tập yoga để giảm căng thẳng và cải thiện […]

error: Content is protected !!