Monthly Archives: Tháng Mười Hai 2021

Gợi ý 5 kênh Youtube Yoga cho người mới bắt đầu

Luna Thái Yoga rất đầu tư vào nội dung và hình ảnh trên kênh Youtube

Yoga được nhiều người lựa chọn những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, làn da và hệ miễn dịch cho cơ thể. Với một số bạn, bởi vì thời gian bận rộn nên chỉ có thể tranh thủ tập tại nhà bằng những clip giảng dạy ở youtube. Khi đó, những kênh yoga […]

Công dụng của yoga tăng cường sức khỏe có thực sự như lời đồn?

Yoga tăng cường sự linh hoạt của các khớp xương

Yoga là một trong những môn thể thao không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe. Môn thể thao này có thể áp dụng với nhiều người ở các độ tuổi khác nhau. Tập yoga là việc sử dụng các giác quan để cảm nhận mọi sự việc cũng như […]

5 lý do nên tập yoga giảm cân và khôi phục vóc dáng

Yoga giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả

Yoga không chỉ là một bộ môn giúp bạn thoải mái, nhẹ nhàng mà còn là phương pháp để giảm cân hiệu quả. Nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng yoga giảm cân hiệu quả không kém gì những phương pháp luyện tập khác. Chị em tập yoga vừa có thể giảm cân vừa cải […]

error: Content is protected !!