Thiền bao gồm nhiều cách thức hoạt động khác như như: Thiền định, thiền hành, thiền nằm… Tuy nhiên thiền định là thứ được nhiều người tập yoga theo học nhiều nhất. Thiền định mang lại cho người tập những lợi ích tích cực. Sau đây là những hướng dẫn về bài tập yoga thiền […]
Monthly Archives: Tháng Ba 2020
Trong bộ môn yoga, thiền là phương pháp tập hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Khi tập thiền, bạn sẽ có được nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe lẫn tinh thần. Vì vậy, số lượng người tập yoga thiền tăng lên từng ngày. Vậy những tư thế yoga thiền nào bạn không […]
20
Th3
Th3
Với nhiều người bộ môn yoga không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, yoga thiền thì một số người vẫn còn khá mơ hồ. Vậy Yoga thiền là gì? Lợi ích của yoga thiền như thế nào? Tất cả những thông tin này sẽ có qua bài viết dưới đây. Khái niệm yoga thiền Trong […]
19
Th3
Th3
Yoga thiền là phương pháp hữu hiệu trong việc giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Vì vậy, hiện nay có nhiều người muốn tập bộ môn này. Tuy nhiên, để luyện tập hiệu quả nhất bạn cần phải lưu ý một số điểm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn về những điều cần lưu […]
18
Th3
Th3
Thiền là kỹ năng đơn giản nhưng đem lại rất nhiều hiệu quả trong bộ môn yoga. Tuy nhiên, nếu như bạn không nắm rõ các kỹ thuật cơ bản thì khó có thể thành công được. Vì vậy, những thông tin dưới đây sẽ hướng dẫn cách tập yoga thiền hiệu quả danh cho […]
17
Th3
Th3
Khi nhắc tới yoga thiền, nhiều người nghĩ rằng đây là bộ môn chỉ dành cho nhà sư. Tuy nhiên, nó là suy nghĩ không đúng đắn. Bởi yoga thiền được mọi người luyện tập thường xuyên và dành cho mọi đối tượng. Yoga thiền mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tâm […]
16
Th3
Th3
Thiền là một phương pháp được nhiều người sử dụng để tĩnh tâm. Tuy nhiên, hiện nay nó còn vượt xa cả khuôn khổ của Phật pháp. Yoga thiền trở thành bộ môn gần gũi với mọi người. Vậy lợi ích của việc tập yoga thiền ở Bình Dương là gì? Giảm các cơn đau […]
15
Th3
Th3
Thiền là phương pháp tập luyện thuộc bộ môn yoga. Với phương pháp này người tập có thể luyện tập ở các trung tâm yoga hoặc tập ngay tại nhà. Tuy nhiên, khi tập ở nhà bạn cần phải chuẩn bị một số vật dụng cần thiết. Vậy cần chuẩn bị những gì để tập […]
14
Th3
Th3
Có nhiều người cho rằng thiền chỉ dành cho các tăng ni, nhà sư trên chùa. Tuy nhiên, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Yoga thiền là bộ môn thể thao được đông đảo mọi người tham gia luyện tập. Vậy học yoga thiền ở đâu uy tín, hiệu quả nhất? Tìm hiểu […]
13
Th3
Th3
Hiện nay nhiều người đang có dự định theo tập bộ môn yoga thiền. Tuy nhiên, họ không biết nên bắt đầu như thế nào? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách tập yoga thiền chuyên nghiệp của trung tâm yoga nổi tiếng Mahayoga. Tập tư thế yoga thiền ngồi xếp bằng Đây […]
- 1
- 2
