Monthly Archives: Tháng Hai 2020

Yoga gậy là gì? Tập yoga gậy cần chuẩn bị gì?

Yoga gậy là gì? Tập yoga gậy cần chuẩn bị gì?

Yoga là bộ môn không còn quá xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên, một số người vấn có thắc mắc về yoga gậy. Vậy yoga gậy là gì? Những điều cần biết về yoga gậy như thế nào? Dưới đây là những thông tin giúp bạn hiểu về yoga gậy. Khái quát về môn […]

Tư thế yoga với gậy mỗi ngày giúp bạn thay đổi vóc dáng

Tư thế yoga với gậy mỗi ngày giúp bạn thay đổi vóc dáng

Hiện nay, yoga đang trở thành bộ môn không thể thiếu trong cuộc sống. Bộ môn này đem lại cho người tập những lợi ích tuyệt vời. Đặc biệt, tư thế yoga với gậy giúp bạn thay đổi vóc dáng mỗi ngày. Yoga gậy ảnh hưởng như thế nào tới bạn? Yoga gậy được rất […]

Yoga gậy là gì? Tập yoga với gậy có lợi ích gì?

Yoga gậy là gì? Tập yoga với gậy có lợi ích gì?

Nếu như bạn là tín đồ của bộ môn yoga thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua yoga gậy. Vậy bộ môn này là gì? Tập yoga với gậy có lợi ích gì không?. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về điều đó. Tìm hiểu về môn Yoga gậy Yoga […]

Những điều cần phải biết về yoga với gậy

Những điều cần biết về yoga với gậy

Yoga gậy là bộ môn khá mới mẻ trong hiểu biết của nhiều người. Tuy nhiên, hiện nay số lượng người học yoga với gậy đang không ngừng tăng lên. Chính vì vậy, có rất nhiều thắc mắc xoay quanh bộ môn này. Dưới đây là những điều cần biết về yoga gậy. Tìm hiểu […]

Bạn đã biết nguyên tắc học yoga gậy chưa?

Cần phải khởi động thật kỹ trước khi luyện tập yoga gậy

Yoga gậy là bộ môn đem lại cho người tập nhiều lợi ích tuyệt vời. Nó có nguồn gốc từ Ấn Độ sau đó phát triển ra toàn thế giới. Đến nay, yoga trở thành bộ môn được đông đảo người theo học. Dưới đây là những nguyên tắc học yoga gậy bạn nên biết. […]

Một số lưu ý khi tập yoga gậy bạn nên biết

Hãy thả lỏng cơ thể và chậm rãi thực hiện các động tác yoga với gậy để có được kết quả tốt nhất

Hiện nay, tập yoga với gậy đang là bộ môn được nhiều chị em phải đẹp lựa chọn để duy trì vóc dáng và tăng cường độ dẻo dai của mình. Thế nhưng, trong quá trình luyện tập nhiều chị em đã tập sai cách dẫn tới hậu quả nghiêm trọng về sau. Vì thế, […]

Lợi ích của tập yoga gậy TPHCM bạn nên biết

Mahayoga là địa chỉ dạy yoga gậy TPHCM nổi tiếng, được nhiều người tin tưởng và lựa chọn

Những bài tập yoga quen thuộc sẽ trở nên sinh động và mới mẻ với thanh gậy và sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Bộ môn yoga gậy này đã và đang được nhiều chị em lựa chọn để rèn luyện sức khỏe và vóc dáng. Vậy, lợi ích của việc tập yoga gậy […]