Monthly Archives: Tháng Tám 2019

Yoga võng – bộ môn Yoga mới mẻ mang lại nhiều lợi ích

Thông thường khi nhắc tới Yoga, ta thường chỉ chú ý tới những bài tập truyền thống trên mặt đất với các động tác nhẹ nhàng. Vậy nhưng, với sự xuất hiện của Yoga võng, việc tập luyện đã trở nên thú vị hơn bao giờ hết. Không chỉ vậy, bộ môn này cũng mang đến […]

Những lợi ích không thể bỏ qua của Yoga với vòng

Duỗi căng 2 bên hông, tạo sự dẻo dai, săn chắc cho đùi và chân đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa và tạo sự săn chắc cho đùi, hông. ⦁    Kích thích, cải thiện các hoạt động của hệ tiêu hóa và sinh sản, tăng khả năng hấp thụ. Yoga với vòng mang lại […]

Ngồi thiền là gì? Những lợi ích mà thiền yoga mang lại

Maha Yoga thiền Bình Dương

Được bắt nguồn từ nền triết học Ấn Độ, thiền là phương pháp giúp con người rèn luyện tâm trí, tìm thấy được sự bình an trong tâm hồn. Dưới góc độ yoga thì thiền là một trong những bước quan trọng giúp người tập luyện yoga có thể hòa nhập được ý thức cá […]

LỢI ÍCH CỦA LỚP YOGA VỚI GẬY BẠN KHÔNG THỂ BỎ QUA

Tập luyện Yoga gậy tại Bình Dương ở trung tâm Maha yoga

Nếu là một tín đồ của Yoga, bạn chắc hẳn không nên bỏ qua lớp học Yoga với gậy (Stick Yoga) bởi những tác dụng tuyệt vời nó mang lại Đây là bộ môn tiếp cận mạnh mẽ và sáng tạo trong việc điều trị tủy sống và phục hồi chức năng. Một chiếc gậy bằng […]

Lợi ích khi tập luyện với Gạch tập Yoga hàng ngày

Lớp học Yoga gạch tại Bình Dương- Trung tâm Maha Yoga

Tập Yoga với gạch tập Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể bạn. Dưới đây là10 điều hàng ngày bạn có thể tập với gạch yoga. Nếu bạn thật sự là người yêu yoga thì việc mang yoga ứng dụng vào các hoạt động thường ngày trong cuộc sống sẽ […]

Những điều cần biết trước khi tập Yoga Dây

YOGA CHO NGƯỜI BẮT ĐẦU, CỘNG ĐỒNG YOGA Yoga dây giúp người tập tập trung hơn vì bạn phải đặt mình vào môi trường mới – treo mình trên không nên bạn phải chú tâm vào bản thân, cố gắng hơn bình thường. Bên cạnh đó, Yoga còn dây giúp tăng cường cơ bắp hơn […]

error: Content is protected !!